Zelftest

Over verslaving wordt veel gezegd. Niemand heeft het, maar iedereen kent wel iemand met een probleem.
Heeft u zelf een probleem?

Vind het nu uit. De test duurt maar enkele minuten!

Zelftest

1. Heb je wel eens gelogen over wat of hoeveel je gebruikt?
2. Gebruik je wel eens alleen?
3. Vermijd je mensen of plaatsen omdat daar je alcohol- of drugsgebruik niet wordt geaccepteerd?
4. Heb je ooit een soort alcohol of drugs vervangen door een andere, omdat je dacht dat één soort het probleem was?
5. Heb je ooit een arts gemanipuleerd of tegen een arts gelogen om medicijnen (drugs) op recept te krijgen?
6. Heb je ooit alcohol of drugs gestolen, of iets gestolen om aan alcohol of drugs te komen?
7. Gebruik je regelmatig alcohol of drugs bij het opstaan of voordat je gaat slapen?
8. Heb je ooit alcohol of drugs gebruikt om de effecten van eerder gebruik te verminderen?
9. Heb je ooit alcohol of drugs gebruikt zonder te weten wat het was of wat het effect zou zijn?
10.

Hebben je werk- of schoolprestaties geleden onder je alcohol- of drugsgebruik?

11. Ben je ooit gearresteerd vanwege je alcohol- of drugsgebruik?
12. Plaats je het kopen van alcohol/drugs boven je financiële verplichtingen?
13. Heb je ooit geprobeerd je gebruik te stoppen of onder controle te houden?
14. Heb je wel eens in de gevangenis of een afkickcentrum gezeten of in het ziekenhuis gelegen als gevolg van je gebruik?
15. Heeft je alcohol- of drugsgebruik invloed op je slaap- of eetpatroon?
16. Word je angstig bij de gedachte dat je zonder alcohol of drugs zou komen te zitten
17. Heb je het gevoel dat je niet kunt leven zonder alcohol of drugs?
18. Vraag je jezelf wel eens af of je geestelijke gezondheid wordt beïnvloed door je gebruik?
19. Maakt je alcohol- of drugsgebruik het leven thuis ongelukkig?
20. Denk je dat je zonder alcohol of drugs geen plezier zou kunnen hebben of er niet bij zou horen?
21.

Heb je je ooit schuldig, beschaamd of aangevallen gevoeld vanwege je gebruik?

22. Denk je vaak aan alcohol of drugs?
23. Heb je irrationele of onverklaarbare angsten ervaren?
24. Heeft je gebruik invloed gehad op je seksuele relaties?
25. Heb je wel eens alcohol of drugs gebruikt die niet je voorkeur hadden?
26. Gebruik je alcohol of drugs om emotionele pijn of stress te verlichten?
27. Heb je ooit een overdosis genomen van alcohol of drugs?
28. Blijf je gebruiken ondanks negatieve gevolgen?
29. Denk je dat je een alcohol- of drugsprobleem zou kunnen hebben?